ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام
مكتبة زاوية الباحث بالدمام حي غرناطة امام مركز كائن
بيت العود الملكي عود فاخر مقطر بعناية لينال رضاكم

العودة   ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام > .: ساحة الطلاب والطالبات الغير أكاديمية :. > .: الـسـاحـة الـعـامـة :. > ملتقى الرياضة
التسجيل الكويزاتإضافة كويزمواعيد التسجيل     أعتبر مشاركات المنتدى مقروءة

ملتقى الرياضة لكل ما يتعلق بشؤون الرياضة وكمال الأجسام ، وشؤون السيارات والمحركات ، وأنواعها وأخبارها المحلية والعالمية .

مثل شجرة292اعجاب
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 2019- 2- 17   #11
مُتميز بقسم المدونات
 
الصورة الرمزية مطنوخ مرجلة
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 192920
تاريخ التسجيل: Wed May 2014
المشاركات: 7,470
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 193361
مؤشر المستوى: 288
مطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: إدارة أعمال
الدراسة: انتساب
التخصص: إدارة أعمال
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
مطنوخ مرجلة غير متواجد حالياً
رد: المشي صحه ولياقه

ربي يسعدك

ياه ما أجمل رياضة المشي خاصة الفجر

حاب اقولك ربي يسعدك ببدا معك بعد انقطاع

التدرج مطلب

انا كنت امشي 5 كيلو لاكن الأصابة أثرت علي مع النقرس لاكن لن استكن بحاول امشي العصر مع اني احب مشي الصبح والعصر اكون مرهق

والله عالم اخر المشي ببدأ ب2 كيلو لمدة اسبوعين وبأزيد تدريجي
  رد مع اقتباس
قديم 2019- 2- 17   #12
متميز في قسم المدونات
 
الصورة الرمزية مدمن دلاخة ~
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 87869
تاريخ التسجيل: Sat Sep 2011
المشاركات: 2,243
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 138853
مؤشر المستوى: 192
مدمن دلاخة ~ has a reputation beyond reputeمدمن دلاخة ~ has a reputation beyond reputeمدمن دلاخة ~ has a reputation beyond reputeمدمن دلاخة ~ has a reputation beyond reputeمدمن دلاخة ~ has a reputation beyond reputeمدمن دلاخة ~ has a reputation beyond reputeمدمن دلاخة ~ has a reputation beyond reputeمدمن دلاخة ~ has a reputation beyond reputeمدمن دلاخة ~ has a reputation beyond reputeمدمن دلاخة ~ has a reputation beyond reputeمدمن دلاخة ~ has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: كليه ادارة اعمال
الدراسة: انتساب
التخصص: ادارة اعمال
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
مدمن دلاخة ~ غير متواجد حالياً
رد: المشي صحه ولياقه



/


الجسم السليم في العقل السليم .. موضوع رياضي بحت تشنكرااات تربادو على الدعم اللوجستي الرياضي

محدثكم من مبنى وقت الليااقه للرياضه

توقيع » مدمن دلاخة ~
"
رجلِ يُجيدً لغةِ الآصابعً .!
  رد مع اقتباس
قديم 2019- 2- 17   #13
مُتميز في القسم الترفيهي
 
الصورة الرمزية Turki201
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 226636
تاريخ التسجيل: Sun May 2015
المشاركات: 4,947
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 79104
مؤشر المستوى: 145
Turki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond reputeTurki201 has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: كلية العلوم الادارية
الدراسة: انتساب
التخصص: كلية العلوم الادارية
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
Turki201 متواجد حالياً
رد: المشي صحه ولياقه



ياسلام عليك وعلى موضوعك المميز والمحفز

تستاهلين تقييم من عندي وارجو من الشباب والبنات الاتباع
انا اروح النادي كل اربع ايام بالاسبوع وان شاء الله يكون موضوعك محفز لي لبذل زيادة من الجهد
توقيع » Turki201
خالص تحياتي


سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر


  رد مع اقتباس
قديم 2019- 2- 18   #14
مُتميز في ملتقى الفنون الأدبية
 
الصورة الرمزية شبيــه آلــريح ،
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 84410
تاريخ التسجيل: Fri Sep 2011
المشاركات: 3,224
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 31929
مؤشر المستوى: 95
شبيــه آلــريح ، has a reputation beyond reputeشبيــه آلــريح ، has a reputation beyond reputeشبيــه آلــريح ، has a reputation beyond reputeشبيــه آلــريح ، has a reputation beyond reputeشبيــه آلــريح ، has a reputation beyond reputeشبيــه آلــريح ، has a reputation beyond reputeشبيــه آلــريح ، has a reputation beyond reputeشبيــه آلــريح ، has a reputation beyond reputeشبيــه آلــريح ، has a reputation beyond reputeشبيــه آلــريح ، has a reputation beyond reputeشبيــه آلــريح ، has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: كلية الأدب جامعة الملك فيصل
الدراسة: انتساب
التخصص: علم إجتماع
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
شبيــه آلــريح ، غير متواجد حالياً
رد: المشي صحه ولياقه

موضوع جميل
..

والرياضة يجب ان تكون عادة حياتية أكثر من ان تكون هواية مؤقته لأهميتها لصحة الانسان النفسية والصحية ..!
واقل شيء لو يمشي الانسان نصف ساعة في اليوم ... !
انا مسجل في وقت اللياقة وعندنا ممشى الفريان وفِي برنامج خطوتي مشيت حول ١٠٩٠٠ الف خطوة يوم الخميس ..
والأمور مية ع مية والله الحمد ..


شكرًا ع التنبيه
  رد مع اقتباس
قديم 2019- 2- 18   #15
متميزة بالقسم الترفيهي
 
الصورة الرمزية تروبادور
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 126184
تاريخ التسجيل: Sun Nov 2012
المشاركات: 5,082
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 123809
مؤشر المستوى: 200
تروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: Sunset College
الدراسة: غير طالب
التخصص: خريج جامعي
المستوى: دراسات عليا
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
تروبادور غير متواجد حالياً
رد: المشي صحه ولياقه

عدد الكيلومترات مش الهدف بذاته ..إنما هي باقات الزهور تدفعنا إلى المزيد
10,82 كيلومتر الليلة

توقيع » تروبادور
الحياة أجمل عندما نحمد الله
على ما ذهب منا ، وما بقى لدينا و ما سيأتي إلينا
  رد مع اقتباس
قديم 2019- 2- 18   #16
متميزة بالقسم الترفيهي
 
الصورة الرمزية تروبادور
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 126184
تاريخ التسجيل: Sun Nov 2012
المشاركات: 5,082
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 123809
مؤشر المستوى: 200
تروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: Sunset College
الدراسة: غير طالب
التخصص: خريج جامعي
المستوى: دراسات عليا
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
تروبادور غير متواجد حالياً
رد: المشي صحه ولياقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأصايل مشاهدة المشاركة
المشكلة عندي اصابة بمفصل القدم اذا مشيت كثير تتورم
موضوع مميز وذو فائدة ، الله يعطيك العافية
سلامات اصايل
ضروري تاخدي علاج للمفصل عشان ماتزيد ثم تبتدي تمشي على خفيف
ماتشوفين شر و الله يعطيك الصحه
توقيع » تروبادور
الحياة أجمل عندما نحمد الله
على ما ذهب منا ، وما بقى لدينا و ما سيأتي إلينا
  رد مع اقتباس
قديم 2019- 2- 18   #17
متميزة بالقسم الترفيهي
 
الصورة الرمزية تروبادور
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 126184
تاريخ التسجيل: Sun Nov 2012
المشاركات: 5,082
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 123809
مؤشر المستوى: 200
تروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: Sunset College
الدراسة: غير طالب
التخصص: خريج جامعي
المستوى: دراسات عليا
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
تروبادور غير متواجد حالياً
رد: المشي صحه ولياقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطرالحروف مشاهدة المشاركة
حلوو بس مشكلتك بالكسلانه الي حطت برنامج مشي ولا تمشي
وبرنامج رياضه ولا فتحته غير مره أول ما حملته
ههه مو مشكله ابتدي بخطوه ، بما أنك نزلتي البرنامج وكنتي ناويه
يلا احنا نشجعك و نساندك ولو لكيلو واحد في اليوم هههه
توقيع » تروبادور
الحياة أجمل عندما نحمد الله
على ما ذهب منا ، وما بقى لدينا و ما سيأتي إلينا
  رد مع اقتباس
قديم 2019- 2- 18   #18
متميزة بالقسم الترفيهي
 
الصورة الرمزية تروبادور
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 126184
تاريخ التسجيل: Sun Nov 2012
المشاركات: 5,082
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 123809
مؤشر المستوى: 200
تروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: Sunset College
الدراسة: غير طالب
التخصص: خريج جامعي
المستوى: دراسات عليا
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
تروبادور غير متواجد حالياً
رد: المشي صحه ولياقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة P e a c e مشاهدة المشاركة
موضوع رائع ويستحق التثبيت

اليوم خطواتي 6500 بس
بعد ما شفت الموضوع تحمست أجيب التارقت اليومي 10،000 وجبته

فشكرا لك على هذا الموضوع التحفيزي
ماشاء الله تبارك الله استاذ P e a c e
أنتظر تسجل رقم جديد
توقيع » تروبادور
الحياة أجمل عندما نحمد الله
على ما ذهب منا ، وما بقى لدينا و ما سيأتي إلينا
  رد مع اقتباس
قديم 2019- 2- 18   #19
متميزة بالقسم الترفيهي
 
الصورة الرمزية تروبادور
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 126184
تاريخ التسجيل: Sun Nov 2012
المشاركات: 5,082
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 123809
مؤشر المستوى: 200
تروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: Sunset College
الدراسة: غير طالب
التخصص: خريج جامعي
المستوى: دراسات عليا
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
تروبادور غير متواجد حالياً
رد: المشي صحه ولياقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قعناص مشاهدة المشاركة


من افضل الاشيــآء الصحية للأنســآن ان يبدأ فيها ( المشي )
ومن اهم الاشياء التي تساعده على الاستمرار تحديد تارقت له
بالنسبة لي يومياً عندي الجيم واسوي فيه هالامور وحاط لي تارقت يومي
واصلي واستمري بالتوفيق ..
شكرا لوجودك
كلي امل تشاركنا بما يجود عليه نشاطك و همتك
توقيع » تروبادور
الحياة أجمل عندما نحمد الله
على ما ذهب منا ، وما بقى لدينا و ما سيأتي إلينا
  رد مع اقتباس
قديم 2019- 2- 18   #20
متميزة بالقسم الترفيهي
 
الصورة الرمزية تروبادور
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 126184
تاريخ التسجيل: Sun Nov 2012
المشاركات: 5,082
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 123809
مؤشر المستوى: 200
تروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: Sunset College
الدراسة: غير طالب
التخصص: خريج جامعي
المستوى: دراسات عليا
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
تروبادور غير متواجد حالياً
رد: المشي صحه ولياقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مطنوخ مرجلة مشاهدة المشاركة
ربي يسعدك

ياه ما أجمل رياضة المشي خاصة الفجر

حاب اقولك ربي يسعدك ببدا معك بعد انقطاع

التدرج مطلب

انا كنت امشي 5 كيلو لاكن الأصابة أثرت علي مع النقرس لاكن لن استكن بحاول امشي العصر مع اني احب مشي الصبح والعصر اكون مرهق

والله عالم اخر المشي ببدأ ب2 كيلو لمدة اسبوعين وبأزيد تدريجي
الف سلامه
امشي قدر المستطاع ماتجهد نفسك
توقيع » تروبادور
الحياة أجمل عندما نحمد الله
على ما ذهب منا ، وما بقى لدينا و ما سيأتي إلينا
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: المشي صحه ولياقه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعلمت أن لا أفترض سوء النية F!x ملتقى المواضيع العامة 18 2014- 3- 16 07:22 PM
أَحسنـــــــــو الظن وصفــــــوا النيه ^ـ^]~ نهروان العبدالله ملتقى المواضيع العامة 69 2014- 2- 16 05:53 PM
ثلاث قصص عن حسن الظن جريح الصمت ملتقى المواضيع العامة 10 2014- 2- 4 07:01 PM

تطبيق ملتقى فيصل على App Storeتطبيق ملتقى فيصل على Goole Play
الوظائف اليومي تحديث يومي للوظائف للجنسين في السعودية


All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 03:23 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام
Adsense Management by Losha
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه