ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام
مكتبة زاوية الباحث بالدمام حي غرناطة امام مركز كائن
بيت العود الملكي عود فاخر مقطر بعناية لينال رضاكم

العودة   ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام > .: ساحة الطلاب والطالبات الغير أكاديمية :. > .: الـسـاحـة الـعـامـة :. > ملتقى الرياضة
التسجيل الكويزاتإضافة كويزمواعيد التسجيل     أعتبر مشاركات المنتدى مقروءة

ملتقى الرياضة لكل ما يتعلق بشؤون الرياضة وكمال الأجسام ، وشؤون السيارات والمحركات ، وأنواعها وأخبارها المحلية والعالمية .

مثل شجرة292اعجاب
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 2019- 2- 18   #21
مُتميز بقسم المدونات
 
الصورة الرمزية مطنوخ مرجلة
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 192920
تاريخ التسجيل: Wed May 2014
المشاركات: 7,470
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 193361
مؤشر المستوى: 288
مطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: إدارة أعمال
الدراسة: انتساب
التخصص: إدارة أعمال
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
مطنوخ مرجلة غير متواجد حالياً
رد: المشي صحه ولياقه

صباح العزيمة


من جهازي SM-N960F بواسطة تطبيق ملتقى فيصل
  رد مع اقتباس
قديم 2019- 2- 18   #22
مُتميز بقسم المدونات
 
الصورة الرمزية مطنوخ مرجلة
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 192920
تاريخ التسجيل: Wed May 2014
المشاركات: 7,470
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 193361
مؤشر المستوى: 288
مطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: إدارة أعمال
الدراسة: انتساب
التخصص: إدارة أعمال
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
مطنوخ مرجلة غير متواجد حالياً
رد: المشي صحه ولياقه

صباح اللياقة هل من مشارك
طبعا كبداية عشان الإصابات و الافضل ٤٥ دقيقة -img_20190218_063503.jpg

من جهازي SM-N960F بواسطة تطبيق ملتقى فيصل
  رد مع اقتباس
قديم 2019- 2- 18   #23
متميزة بالقسم الترفيهي
 
الصورة الرمزية تروبادور
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 126184
تاريخ التسجيل: Sun Nov 2012
المشاركات: 5,082
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 123809
مؤشر المستوى: 200
تروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: Sunset College
الدراسة: غير طالب
التخصص: خريج جامعي
المستوى: دراسات عليا
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
تروبادور غير متواجد حالياً
رد: المشي صحه ولياقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مطنوخ مرجلة مشاهدة المشاركة
صباح اللياقة هل من مشارك
طبعا كبداية عشان الإصابات و الافضل 45 دقيقة ملف مرفق 337116

من جهازي sm-n960f بواسطة تطبيق ملتقى فيصل
صباحك خير وبركه ونور من رب العالمين
الله عليك يامطنوخ 2 كيلو وكم امتار حلوين حتى يتعود الجسم على الحركه
والمشي . رح تشوف وتلاحظ الفرق الشاسع في صحتك الجسديه
تابع وربنا معك ومعنا
-
اليوم رح اسجل رقم جديد في المشي باذن الله
انتظروني
توقيع » تروبادور
الحياة أجمل عندما نحمد الله
على ما ذهب منا ، وما بقى لدينا و ما سيأتي إلينا

التعديل الأخير تم بواسطة تروبادور ; 2019- 2- 18 الساعة 12:38 PM
  رد مع اقتباس
قديم 2019- 2- 18   #24
:: المراقب العام ::
الساحة العامة
 
الصورة الرمزية P e a c e
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 61596
تاريخ التسجيل: Mon Oct 2010
المشاركات: 10,767
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 937588
مؤشر المستوى: 1080
P e a c e has a reputation beyond reputeP e a c e has a reputation beyond reputeP e a c e has a reputation beyond reputeP e a c e has a reputation beyond reputeP e a c e has a reputation beyond reputeP e a c e has a reputation beyond reputeP e a c e has a reputation beyond reputeP e a c e has a reputation beyond reputeP e a c e has a reputation beyond reputeP e a c e has a reputation beyond reputeP e a c e has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: College of Arts
الدراسة: انتساب
التخصص: English
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
P e a c e غير متواجد حالياً
رد: المشي صحه ولياقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تروبادور مشاهدة المشاركة
صباحك خير وبركه ونور من رب العالمين
الله عليك يامطنوخ 2 كيلو وكم امتار حلوين حتى يتعود الجسم على الحركه
والمشي . رح تشوف وتلاحظ الفرق الشاسع في صحتك الجسديه
تابع وربنا معك ومعنا
-
اليوم رح اسجل رقم جديد في المشي باذن الله
انتظروني
صحيح يكون هناك فرق واضح
خصوصا بالنسبة لي كمريض سكر

مرت علي فترة كنت أمشي من 20 إلى 25 ألف خطوة يوميا ضبط فيها السكر لدرجة عادي حتى آكل حلويات أروح أحلل والسكر منضبط تماما ما كأن عندي سكر، عجيب تأثير المشي

هذي الأيام متكاسل شوي، أحاول ما أنزل عن 10,000 خطوة يوميا

أمس مشيت 10710
توقيع » P e a c e
ما أضيق العيشَ لولا فسحة الأملِ
  رد مع اقتباس
قديم 2019- 2- 18   #25
مميزة بقسم الخيمة الرمضانية
 
الصورة الرمزية رَوْنق الأبجدية
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 306139
تاريخ التسجيل: Sat May 2018
المشاركات: 337
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 60697
مؤشر المستوى: 68
رَوْنق الأبجدية has a reputation beyond reputeرَوْنق الأبجدية has a reputation beyond reputeرَوْنق الأبجدية has a reputation beyond reputeرَوْنق الأبجدية has a reputation beyond reputeرَوْنق الأبجدية has a reputation beyond reputeرَوْنق الأبجدية has a reputation beyond reputeرَوْنق الأبجدية has a reputation beyond reputeرَوْنق الأبجدية has a reputation beyond reputeرَوْنق الأبجدية has a reputation beyond reputeرَوْنق الأبجدية has a reputation beyond reputeرَوْنق الأبجدية has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: جامعي
الدراسة: انتظام
التخصص: إدارة
المستوى: دراسات عليا
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
رَوْنق الأبجدية غير متواجد حالياً
رد: المشي صحه ولياقه



بالفعل موضوع يستحق التثبيت
تروباردر مميزة أنتِ
  رد مع اقتباس
قديم 2019- 2- 19   #26
مُتميز بقسم المدونات
 
الصورة الرمزية مطنوخ مرجلة
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 192920
تاريخ التسجيل: Wed May 2014
المشاركات: 7,470
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 193361
مؤشر المستوى: 288
مطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond reputeمطنوخ مرجلة has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: إدارة أعمال
الدراسة: انتساب
التخصص: إدارة أعمال
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
مطنوخ مرجلة غير متواجد حالياً
رد: المشي صحه ولياقه

اكملت في نهاية اليوم ١٠٢١٢ خطوة . هل من معزز

من جهازي SM-N960F بواسطة تطبيق ملتقى فيصل
  رد مع اقتباس
قديم 2019- 2- 19   #27
أكـاديـمـي
 
الصورة الرمزية سـYريـS
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 281160
تاريخ التسجيل: Wed Dec 2016
المشاركات: 37
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 630
مؤشر المستوى: 0
سـYريـS is a name known to allسـYريـS is a name known to allسـYريـS is a name known to allسـYريـS is a name known to allسـYريـS is a name known to allسـYريـS is a name known to all
بيانات الطالب:
الكلية: طالب جامعي
الدراسة: غير طالب
التخصص: طالب
المستوى: المستوى السابع
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
سـYريـS غير متواجد حالياً
رد: المشي صحه ولياقه

اوقات أمشي ليس لأحرق سعرات حرارية
بل لأدوس على القهر ..
حقيقة تضاف إلى أهمية المشي الجسمانية ..
فهو من الناحية النفسية مريح جداً للأعصاب ويخرج كل الطاقات السلبية الموجودة فينا
يسعد مساك .. تجربتك رائعة
تروبادور و Turki201 معجب بهذا.
  رد مع اقتباس
قديم 2019- 2- 19   #28
أكـاديـمـي
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 221231
تاريخ التسجيل: Mon Jan 2015
المشاركات: 59
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 314
مؤشر المستوى: 18
llAHMMEDll has a spectacular aura aboutllAHMMEDll has a spectacular aura aboutllAHMMEDll has a spectacular aura aboutllAHMMEDll has a spectacular aura about
بيانات الطالب:
الكلية: قبل الجامعه
الدراسة: انتظام
التخصص: علم اجتماع
المستوى: المستوى السادس
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
llAHMMEDll غير متواجد حالياً
رد: المشي صحه ولياقه

لقد راق لي موضوعك مضمون وفكرة ومتابعات مستمره لها قيمة وحافز كبير منكم ولبقية الموجودين
و انا أبصم بالعشرة معكم على اهميه وقيمه المشي
وكما يقال في الأمثال : في الحركة بركة
تحياتي وتقديري للجميع
  رد مع اقتباس
قديم 2019- 2- 19   #29
متميزة بالقسم الترفيهي
 
الصورة الرمزية تروبادور
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 126184
تاريخ التسجيل: Sun Nov 2012
المشاركات: 5,082
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 123809
مؤشر المستوى: 200
تروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: Sunset College
الدراسة: غير طالب
التخصص: خريج جامعي
المستوى: دراسات عليا
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
تروبادور غير متواجد حالياً
رد: المشي صحه ولياقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مطنوخ مرجلة مشاهدة المشاركة
اكملت في نهاية اليوم 10212 خطوة . هل من معزز

من جهازي sm-n960f بواسطة تطبيق ملتقى فيصل
ماشاء الله تبارك الله
مزيد من الهمة والنشاط وتحقيق الاهداف
توقيع » تروبادور
الحياة أجمل عندما نحمد الله
على ما ذهب منا ، وما بقى لدينا و ما سيأتي إلينا
  رد مع اقتباس
قديم 2019- 2- 19   #30
متميزة بالقسم الترفيهي
 
الصورة الرمزية تروبادور
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 126184
تاريخ التسجيل: Sun Nov 2012
المشاركات: 5,082
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 123809
مؤشر المستوى: 200
تروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond reputeتروبادور has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: Sunset College
الدراسة: غير طالب
التخصص: خريج جامعي
المستوى: دراسات عليا
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
تروبادور غير متواجد حالياً
رد: المشي صحه ولياقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سـyريـs مشاهدة المشاركة
اوقات أمشي ليس لأحرق سعرات حرارية
بل لأدوس على القهر ..
حقيقة تضاف إلى أهمية المشي الجسمانية ..
فهو من الناحية النفسية مريح جداً للأعصاب ويخرج كل الطاقات السلبية الموجودة فينا
يسعد مساك .. تجربتك رائعة
المشي على الأقدام علاج تقليدي وكثير يُنصح فيه وهو أكثر علاج للعقل

سعدت بمشاركتك الطيبة
و أتمنى تشاركينا بتسجيل انجاز رقم قياسي للمشي
كوني بخير
توقيع » تروبادور
الحياة أجمل عندما نحمد الله
على ما ذهب منا ، وما بقى لدينا و ما سيأتي إلينا
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: المشي صحه ولياقه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعلمت أن لا أفترض سوء النية F!x ملتقى المواضيع العامة 18 2014- 3- 16 07:22 PM
أَحسنـــــــــو الظن وصفــــــوا النيه ^ـ^]~ نهروان العبدالله ملتقى المواضيع العامة 69 2014- 2- 16 05:53 PM
ثلاث قصص عن حسن الظن جريح الصمت ملتقى المواضيع العامة 10 2014- 2- 4 07:01 PM

تطبيق ملتقى فيصل على App Storeتطبيق ملتقى فيصل على Goole Play
الوظائف اليومي تحديث يومي للوظائف للجنسين في السعودية


All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 03:37 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام
Adsense Management by Losha
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه